今年の５月に本屋のレジ横の棚にNHK出版が出している、『学びのきほん』というムック本を見つけたんです。手にとってパラパラとページを開いてみると、小一時間くらいで読めそうな文字数…。

まず最初に思った事は…「読みやすそうだな…」…(^^)

シリーズとしては健康の事だったり、宗教の事だったり、料理の事や、美術の事や、哲学の事…etc

色々な題材があった中で最初に手に取ったのは『からだとこころの健康学』という本でした。…１冊￥６７０なので、もう一冊くらい買おうかな…と物色して買ったのが『からだと病気のしくみ講義』。この２冊を購入しました。

『からだとこころの健康学』稲葉俊郎（著）についての感想は先月のブログに書いてます。

で…

今回、読んだのが『からだと病気のしくみ講義』という本。

読んでみると「心臓から出た血液が体を１周して戻ってくるまで２０秒かかる…」とか、「静脈は動脈と違って硬化することはありませんが、血栓ができることはよくあります…」とか、「心臓と脳が特に低酸素に弱い臓器…」とか、「太い動脈に二酸化炭素濃度を感知するセンサーがあり、二酸化酸素の濃度が高くなると、息を吸いたいという感覚が働くようになってる…」とか、学生の頃、解剖学や生理学で学んだ事の復習的な事や、医学の豆知識が関西弁の口語調で書かれているので、親しみやすさを感じるんですが…

読んでいて、ふと…思ったんです。

この関西弁の口語調での医学の豆知識の解説…。この人の本…以前、読んだ事があるような気がする…。

…と、著者の名前を見てみると「仲野 徹」と書いてある。

あぁ～あの人か…

勿論、会った事はありませんが、７～８年前に、この人の本を２冊、読んだことがありました。

最初に読んだのが『こわいもの知らずの病理学講義』という本で、大阪大学医学部の講義の内容を書籍化した内容でした。多分、この本が売れたんでしょうねぇ～、二匹目のドジョウ…ってな感じで、翌年に『あまり病気をしない暮らし』という本が出てたので、これも読んだんですが、この本に「代替医療を疑え」というタイトルで、癌の代替療法とか民間療法のリスクについて書かれていました。

以前にもブログで書きましたが、僕自身の考え方として、癌のような大病の場合は科学的根拠が提示されている治療を軸にして、そのサポートとして鍼灸治療を活用すべきだと思っていますし、決して鍼灸のみで治そうなんて思ってはいけないという考えです。

ただ…、『あまり病気をしない暮らし』という本の「代替医療を疑え」という文章には…

「癌のように放置すると死に至る可能性が高い病気において、エビデンスのない治療法に身をゆだねるのは、あまりにも危険だと思われませんか？」

…と警告を促す姿勢をとりながら…

「他の治療法がないと診断されたので代替医療を、という人もおられるかもしれません。その心情が理解できないわけではありません。しかし、ほとんどの医師は、たとえ自分がそのような状況になったとしても、代替医療に大枚をはたいたりしたりはしないでしょう。」

…と御自身が、医学会・医者の代表者の如く、医師は代替医療を選択しませんよ！と、代替医療をヤンワリと否定され、医師が行う行為は常識的な行為であり、それ以外の行為は非常識ですよ！と言わんばかりの文章に「…ん？」と、…嫌ゃ～な感じがしたのを覚えてます…(-_-;)

なので、著者の名前を見た時に「あぁ～あの人か…」と、なったわけです。

それで…もう一度、どんな事が書いてあったか確認してみようと、本棚から『あまり病気をしない暮らし』を引っ張り出して「代替医療を疑え」という項目を読んでみると…

「標準医療と代替医療の違いは、医学的な裏付けがあるかどうか、すなわち、治療についてエビデンスがあるかないか、です。」

…って書かれてました。…出たな！エビデンス星人！！！…(^^;)

結局、この人の本を３冊読んだ事になるんだけど、関西弁の口語調で医学の豆知識を紹介されているので、親しみやすく読みやすいのですが、この著者の特徴として、ちょいちょいディスりが入るんですよねぇ～。

先日買った『からだと病気のしくみ講義』を読んでいても、著者が理解できていないものに対して「よ～うわからん」と口語調で書きながら、分からないモノをディスる…所謂…disrespect（軽蔑）するんですねぇ～。

本の内容としては勉強にもなるし、関西弁で親しみやすいのだけれど、読んでいて「よ～わからんならディスるのやめなさいよ！」って言いたくなります。知らないものは「知らない」で終わればいいのに、この人は、あえて自分が理解していないモノ・理解出来ないモノを否定の対象としてディスるんだよなぁ～。

まぁ～…これって、エビデンス星人の特徴的行動パターンでもあるんですけどね！…(^^;)

でも、多分、この人は「ディスりが嫌だったら…、俺が嫌いだったら読むな！」って言うと思うんだけど、まぁ～…買ってしまったモノは、しょうがないし…勿体ないから、読むけどさ…。このエビデンス星人の論調ってウンザリしちゃうな…って思います。

以前読んだ『あまり病気をしない暮らし』の中で、この著者は若い頃、ノーベル賞を受賞された本庶 佑さんの研究室で助手をしていたと、御自身の経歴が書かれていました。

ノーベル賞を受賞された先生の元で助手をされていたという輝かしい経歴をみるに「科学こそNO.1だ！」という自負というか、承認欲求が強い人なんだろうなぁ～。だから自分が理解出来ないモノをディスる事で自分の正当性を高めようとしてらっしゃるんでしょうねぇ～。

多分…この人、エビデンス星からやって来た、エビデンス星人だと思います…(^^;)

コレを読んでる人の中には「お前も、この著者をディスってるじゃん！」って言う人がいらっしゃるかもしれませんが、まぁ～それは、お互い様だと思いますよ…(^^;)

侵略戦争をしている、どこかの国の大統領じゃあるまいし…、故意に外敵を作って自分の正当性を強調する論法はもう古いって…！地位も名誉も権力もある人が、わざわざディスる必要はないと思うんですけどねぇ～！

先日…ぷらぁ～っと本屋さんに立ち寄った時に平置きされていた本に目が止まったんです。

『からだとこころの健康学』NHK出版の「学びのきほん」というシリーズの本で…

帯には「２時間で読める…」とあり「医学知識ゼロでも分かる…。自分の仕組みとは？注目の医師が教える、身体を大切にし続ける術」と書いてありました。

￥６７０かぁ～…

面白そうだなぁ～と思い、このシリーズの別な本と合わせて購入して読んでみました。

この著者の稲葉さんって、東大の循環器内科の先生で、以前、NHKのEテレの「SWITCHインタビュー」と言う番組で、
連続テレビ小説『あまちゃん』の曲を手がけてた、音楽家の大友さんと話しをされてた人でした。

読んでいて…「だよねぇ～」…と頷く事が多く、あっと言う間に読めましたが、気づかせてくれる事も多かったです。

この著者の先生は現代医学の最前線の、お医者さんですが、書かれている内容は、東洋医学的というか、自分の身体との対話の話しなど、色々と気付かされる、誰にでも理解出来る内容でした。

誰目線で言っているんだ？って思われるかも知れませんが…、鍼灸師は、この本を読んだ方がいいような気がしますねぇ～。鍼灸の学生さんや、鍼灸師に成り立ての新米鍼灸師は勿論の事、臨床経験が長い鍼灸師さんも、忘れていた事を
思い出させてくれる…そんな内容だと思います。

本の帯びにも書いてるんですが…

「あたま」「からだ」「こころ」…３つのつながりで健康を理解すると、自分だけの生きる基盤が出来る！古今東西の医学を駆使した目からウロコのレッスン！

…と書いてありました。

最初の方に書いてあった事を要約すると…

「あたま」は「～すべきだ」とか「…しないといけない」と、過去を振り返り、効率化を重視して思考するんだそうな…。

それに反して…

「からだ・こころ」は「したい…」「やりたい…」というようなシンプルで、「気持いい事…」「心地良い事…」を重視するんですって！

恋は、多分「からだ・こころ」が優先的に動くんでしょうねぇ～。だから「アバタもエクボ…」というような諺もあったり、「恋は盲目…」と言ったりするんでしょうねぇ～。

なので、「あたま」が支配しているような生活パターンを送っていると、「からだ・こころ」は、「あたま」の思考に押さえ込まれて身動きが取れなくなり、鬱の状態にはいってしまうという仮説も、疑いようのない事実だと思うんですよねぇ～。

ここで、大事な事…として書かれていたのが、「快・不快」のセンサーを働かせるという事でした。

「なんか変だな？」「なんかおかしいぞ？」と思った時は、直感に頼るって事なんでしょう。

でも、注意点として書いてあった事なんですが、「あたま」って嘘をつくらしいんですよ！「なんか変だな？」「なんかおかしいぞ？」と感じても、あたまは「偽りのこころ」「偽りの感情」を作り出して、自分にそう思い込ませるらしいんですよねぇ～。
メッチャ…怖くないですか！？(-_-;)

考え過ぎると「あたま」に主導権が移ってしまうので、迷った時には、悩まず、まず身体を動かす。

なんでも…

呼吸が浅い時は頭が主導権を握っていて、深い呼吸が出来ている時は、体と心が主導権を握っているそうな…。

「あたま」が主導権を握っている時は「からだ・こころ」を無理矢理、引っ張っている状態で、自分本来の自然なリズムを無視して、人工的なリズムと、集団的なリズムに合わせようとするので、どこかでシワ寄せが生まれて、それが不整脈だったり、鬱状態になったりするそうなんですよねぇ～。

ここで言う『自然のリズム』っていうのは、太陽の動きに合わせるリズムで、「あたま」は、効率化や利便性を優先するので、わざわざ太陽の動きに合わせたリズムで生活するのは、「あたま」にとっては不快なんだけど「からだ・こころ」にとっては、自然のリズムって欲しているリズムなんですよねぇ～。

それと…、書いてあった事で…「そうだよねぇ～」って思えた事の一つに…、対応策として、

目先の事では無く、長期的な展望で「からだ・こころ」へ判断を委ねるって書いてありました。

委ねてみて、もし「からだ・こころ」が拒否したら、それは無理して続ける必要はない。

…まぁ～…これが、「快・不快」のセンサーを働かすという事なんでしょうねぇ～。

仕事でも食事でも、自分の欲求が分からない…、考えがまとまらない時は「からだ・こころ」が求めているか？どうか？…がポイントなんですよねぇ～。